Ben je iemand die:

• Altijd streeft naar perfectie ?

• Moeilijk nee kan zeggen ?

• Altijd haast heeft, een bezige bij is én daarbij ook nog eens graag aan multitasking doet ?

 

Herken je één of meerdere  van deze klachten ?:

• Je bent steeds moe en hebt te weinig energie.

• Er is iets mis met je ademhaling.

• Je hebt een opgejaagd gevoel en kan niet tot rust komen.

• Je bent gespannen en hebt last van spierkrampen in je nek en schouders.

• Je wordt sneller boos, huilt vaker en reageert vaak heel emotioneel.

• Je lijkt minder geduld te hebben.

• Je voelt je somber.

• Je vergeet vaker dingen en maakt steeds meer fouten.

• Je piekert.

• Je slaapt slecht en slaapt ook moeilijker in, je wordt wakker tijdens de nacht en kan niet meer in slaap geraken.

• Je hebt regelmatig hoofdpijn.

 

Stress, burn-out preventie en ondersteuning:

• Ik kan je ondersteuning geven in het voorkomen van stress en burn-out.

• Ik kan je begeleiden tijdens je herstel na een burn-out.

​

Waar ?:

De sessies gaan door in mijn praktijk :

Goudleerstraat 34, Mechelen (zie map).

​

Wat kost het?:

​

​                   Voor een intakegesprek van 1,5 uur: €120

​

                   Voor een opvolgingsgesprek van 1uur: €65

​

                   Voor een gratis kennismakingsgesprek

​

​

​

​